Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) характеризується закиданням шлункового вмісту в стравохід.
Симптоми ГЕРХ: нудота, кисла відрижка, печія, порушення ковтання, біль у верхній половині живота, порушення сну, що повʼязані з болем або печією.Ось кілька прикладів самолікування, яке може принести більше шкоди, ніж користі:
- Пити розчин харчової соди. Оскільки сода має високий вміст натрію, можуть виникнути побічні ефекти.
- Споживання імбиру. Печія є симптомом прийому великої кількості імбиру.
- Пити молоко. Жир і білок, які в ньому містяться, можуть зрештою посилити симптоми печії.
- коригування харчування і способу життя (підтримувати нормальну вагу тіла, кинути палити, не вживати алкоголь, уникати важкої їжі ввечері, не їсти перед сном, підняття голови під час сну, обмежити споживання смаженої їжі, фаст-фуду, цитрусових, цибулі, томатних соусів, кави та газованих напоїв).
- застосування лікарських препаратів.
- хірургічне втручання (в складних випадках).
